Det här behövs:
6 dl rågflingor
2 dl vetekli
2 dl vetegroddar
1 dl linfrö
2 dl solrosfrön
2 dl nötter eller mandlar
1/2 dl fruktsocker (kan uteslutas)
1 1/2 tsk kanel
1/2 dl vatten
torkade aprikoser
Gör så här:
Värm ugnen till 175°.Grovhacka nötter och/eller mandlar och blanda med de övriga ingredienser (utom aprikoserna) i en långpanna. Stänk över lite vatten och blanda runt. Rosta i ugnen i 15-20 minuter. Stäng av ugnen och öppna ugnsluckan lite på glänt, låt plåten stå kvar och svalna i ugnen. Klipp aprikoserna i små bitar och blanda med müslin.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar